ANGST – AUFLÖSUNG STATT BEHERRSCHUNG
Für Führungskräfte ist es wichtig, Risikobereitschaft, Zielstrebigkeit und Durchsetzungsstärke zu signalisieren. Teamleiter benötigen ein sicheres Auftreten, Mitarbeiter wollen vor ihren Kunden mit einer starken Mimik und fester Stimme präsentieren und sich in Gesprächen selbstsicher behaupten.
Unsere Alltagsängste hindern uns in vielen Situationen daran, authentisch und selbstbewusst aufzutreten. Wir haben Angst davor zu scheitern, abgelehnt zu werden, nicht gut genug zu sein, Angst „Nein“ zu sagen, die falschen Entscheidungen zu treffen oder zu versagen. In verschiedener Intensität wird jeder Mensch von individuellen Ängsten begleitet. Weil Angst häufig mit Schwäche gleichgesetzt ist, wird sie meist tabuisiert oder sogar verdrängt.
Manche Menschen entwickeln ihren Ängsten gegenüber ein Vermeidungsverhalten, in dem sie sich Angst auslösenden Situationen entziehen. Andere trainieren sich Verhaltensweisen an, die Ängste beherrschbar machen sollen. Beide Varianten haben sich langfristig nicht als effektiv erwiesen und verhindern, die Erfolge zu feiern, die durch angstfreies Handeln möglich wären. Ein enormes Potential liegt vielmehr darin, den Ursprung der Angst zu finden und im nächsten Schritt das damit verbundene Angstgefühl nachhaltig aufzulösen.
Angst – Frei und bewusst handeln
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